建設正向的思考


不幸的事情發生了,人不應只是自責,抱怨,生氣,頹喪,憂鬱,恨悔,怨嘆,否認,垂頭,痛苦,……… 人應選擇以正面的想法和態度向前看,既然事情己發生了,事情和人都不可能走回頭路時,人只可以無奈的學會接受事實,生命活著就會有希望,鍥而不捨的尋求改善或修正事情的方法,選擇以正面樂觀的心態面對曰後不能預測的突發事情。

人在生活上應以正面的想法、積極進取的態度來說來做,學會排除負面的思想和念頭,以正面思考方式處理問題,打破自責抱怨的迷思等,究竟什麼是正面的思維呢?簡單的說就是正念、正思、正語及正精進。而正面思維就是應以思考是正向的,展現出來的態度是:樂觀的、進取的、快樂的、有自信、有活力、有戰鬥力、肯學習、能包容、能善解、能知足、能感恩、能接受別人建議的、有勇氣、有力量的…..
 
學會保持正面態度,就要有正面思想、希望和自信,明白人生有起有跌,要經常保持目標,而目標則不限長短,最好有兩、三個目標,以作分散風險;要不斷保持希望,就要不斷向前看,明白人生有風浪亦有平靜,當面對困難時,嘗試回顧過往的人生經歷,自然會明白自己曾不斷努力,克服過一關又一關,從而建立自信,並切勿「想當年,舊時,我……」 


“病由心生,境由心轉”, 人在日常生活上,心靈要建設正向的思考,而習慣樂觀是一種健康的態度,至少這可使人努力與逆境共舞,學習和平相處。 常擁抱正向思考,好事就會發生在人身上:


1)要努力向前,不要只是空擔心,切勿害怕轉變

2)  態度要變通,情況如同下棋一樣,當被事情或對手打亂陣腳時,就要盡快變通

3)  互相支持,良好溝通,遇上困難不妨告訴身邊的親人或朋友
4)若別人處於逆境時,也應向對方送上關心

 

活在這分享資訊爆炸的年代,要尋找一個問題的解決方法,實在不太困難。困難是How? 每當我們回歸到最基本,才發原來並不容易。什麼是轉變?什麼是關心?要如何轉變?又如何關心?說什麼說話,做什麼行為,才能表達對人的關心?當有人覺得自己很慘的時候,你送上一句鼓勵的說話:"努力,加油",”明天會更好”,"前路由我創”;對方竟然認為你是不認同他的感受,你不了解他,你沒有體恤他。我們常說要了解一個人,便要先從對方的角度出發。事實上,這是極其困難的,只因我們沒有對方的成長經歷,以至感受的強度也不同,一切只能靠想像。所以,即使是身邊的至親,也不要太主觀地認為自己很了解對方。每一天也是新的一天,用新目光,去發現對方新的優點。
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  • 我要Like…不過有七點要提醒
    Just a reminder that Positive Thinking is a wonderful thing, but a little reminder, there are some quick rules:

    Be positive you’ll achieve your goals, but not that your goals will never change.
    Be positive you’ll do your best, but not that your best will always win.
    Be positive you’ll overcome obstacles, but not that obstacles don’t exist.
    Be positive you can help your customers/yourself, but not that everyone is a customer.
    Be positive you’ll make hard decisions, even when it means cutting your losses.
    Be positive you’ll manage your emotions, but not that you’ll never be disappointed.
    Treat positivity as part of your tool kit, but not a tool that fits every situation.

    關於正面思考,美國《企業》(Inc)雜誌有以下的7個提醒:

    -相信自己將會達成目標,但目標並非是永久不變。
    -相信自己盡到最大努力,但盡最大努力不代表一定會成功。
    -相信自己必能克服阻礙,但不要天真地以為沒有阻礙存在。
    -相信自己可以幫助客戶,但不要以為每個人都會成為你的客戶。
    -相信自己可以做出困難決定,即使會因此而造成更多損失。
    -相信自己可以做好情緒管理,但不代表你永遠都不會失望。
    -正向思考只是解決問題的方法之一,但並不代表適用所有的情況。